Category Archives: Arts Martiaux

Aïkido

(dès 8 ans, ado, adulte)

L’Aïkido est un art martial sans compétition, né à Iwama au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabre, bâton, poignard en bois). En Aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer, en utilisant le moins de force possible. La pratique: – Techniques à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations. Applications à des situations de self-défense. – Pratique avec armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercices seul, à deux ou plus, défenseur mains nues contre armes. – Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE !

La MJC est affiliée à la FFAAA et agréée par Jeunesse et Sports. Avec Philippe DERONT, Karim EL MOUDHI et Daniel CONEGGO

enfant (8-12 ans)
ado / adulte (dès 14 ans)
Cours supplémentaire ado/adulte

jeudi 17h15 à 18h15
vendredi 19h15 à 21h15
mercredi 20h15 à 21h15

MJC – salle judo Enfant Tarif Commune (licence comprise) : 115€
Tarif Hors-Commune (licence comprise) : 125€
Adulte Tarif Commune (licence comprise) : 165€
Tarif Hors-Commune (licence comprise) : 18O€
Supplément 30€ pour assister au cours supplémentaire ado/adulte du mercredi.

 

Capoeira

(ouvert à tous)

La Capoeira, danse et lutte de combat afro-brésilienne, était pratiquée par les esclaves. Si vous voulez vous mettre au rythme du Brésil, jouer des instruments, chanter, apprendre une langue, et jouer dans un langage du corps, rejoignez notre groupe, cette activité est faite pour vous ! Avec Guillaume GAUTIER , Véronique COUJI et François BORDET.

enfants 5-8 ans
enfants 9-15 ans
enfants +16 ans/adulte

lundi 17h30 à 18h30
lundi 18h00 à 19h00
lundi 19h00 à 20h30

MJC – petite et grande salle communale cours d’1h Tarif Commune : 135€
Tarif Hors-Commune : 145€
cours d’1h30 Tarif Commune : 195€
Tarif Hors-Commune : 210€
Ju-jitsu traditionnel ! Nouveaux Horaires !

(enfants – adultes)

Art martial traditionnel sans compétition issu de l’école japonaise Hakko Ryu.

Méthode de self défense et travail des katas fondamentaux.

Accessible à tous de 7 ans à 77 ans avec deux approches différentes des techniques en fonction des possibilités de chacun.

Apprenez à vous défendre contre toutes sortes de saisies, coups de poings, coups de pieds, attaques aux couteaux, attaques aux bâtons.

La MJC est affiliée à l’ETAJ.

Avec Lucille BEAUVOIS

enfants (7-11 ans)
+ 11 ans/ adultes

mercredi 17h45 à 18h45
mercredi 18h45 à 20h15

MJC – salle judo Enfant Tarif Commune (licence comprise) : 115€
Tarif Hors-Commune (licence comprise) : 125€
Adulte Tarif Commune (licence comprise) : 165€
Tarif Hors-Commune (licence comprise) : 18O€
Judo Attention !! Reprise à partir du lundi 4 septembre !!

(Enfants – Ados)

La MJC est affiliée à la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées. Chaque adhérent cotise pour l’obtention d’une licence lui donnant droite de pratiquer le judo, de participer aux tournois et de s’inscrire aux championnats organisés par la fédération.  Les inscriptions aux compétitions seront gérées par l’animateur mais les déplacements restent à la charge des parents.

Attention places limitées!

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE!

Avec Sébastien DEGEORGE

Baby judo (nés en 2012)
Mini-poussin débutants (nés en 2010 et 2011)
Mini-poussin confirmés (nés en 2010 et 2011)
Poussin (nés en 2008 et 2009)
Benjamin, Minime, Cadet (nés 2001-2007)

lundi 17h30 à 18h20
lundi 18h30 à 19h30
mardi 17h45 à 18h45
mardi 18h45 à 19h45
lundi 19h30 à 20h30

MJC – salle judo Tarif Commune (licence comprise) : 177€
Tarif Hors-Commune (licence comprise) : 187€