Category Archives: Arts Martiaux

Aïkido

(dès 8 ans, ado, adulte)

L’Aïkido est un art martial sans compétition, né à Iwama au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabre, bâton, poignard en bois). En Aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer, en utilisant le moins de force possible. La pratique: – Techniques à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations. Applications à des situations de self-défense. – Pratique avec armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercices seul, à deux ou plus, défenseur mains nues contre armes. – Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE !

La MJC est affiliée à la FFAAA et agréée par Jeunesse et Sports. Avec Philippe DERONT, Karim EL MOUDHI , Emmanuel  ROSNOBLE et Daniel CONEGGO

enfant (8-12 ans)
ado / adulte (dès 14 ans)
Cours supplémentaire ado/adulte

jeudi 17h15 à 18h15
vendredi 19h15 à 21h15
mercredi 20h15 à 21h15

MJC – salle judo Enfant Tarif Commune 100€ + licence 25€  : 125€
Tarif Hors-Commune 110€ + licence 25€  : 135€
Adulte Tarif Commune  140€ + licence 37€  : 177€
Tarif Hors-Commune 155€ + licence 37€ : 192€
Supplément 35€ pour assister au cours supplémentaire ado/adulte du mercredi.

 

Capoeira ! Nouveaux horaires !

(ouvert à tous)

La Capoeira, danse et lutte de combat afro-brésilienne, était pratiquée par les esclaves. Si vous voulez vous mettre au rythme du Brésil, jouer des instruments, chanter, apprendre une langue, et jouer dans un langage du corps, rejoignez notre groupe, cette activité est faite pour vous ! Avec Guillaume GAUTIER .

enfants dès 5 ans
enfants +13 ans/adulte

lundi 18h45 à 19h45
lundi 19h45 à 21h15

MJC – petite  salle communale cours enfants Tarif Commune : 140€
Tarif Hors-Commune : 150€
cours +13ans/adultes Tarif Commune : 205€
Tarif Hors-Commune : 220€
Judo Attention !! Reprise à partir du lundi 3 septembre 2018 !!

(Enfants – Ados)

La MJC est affiliée à la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées. Chaque adhérent cotise pour l’obtention d’une licence lui donnant droite de pratiquer le judo, de participer aux tournois et de s’inscrire aux championnats organisés par la fédération.  Les inscriptions aux compétitions seront gérées par l’animateur mais les déplacements restent à la charge des parents.

Attention places limitées! Et 5 ans révolu à l’inscription

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE.

Avec Sébastien DEGEORGE

Baby judo (nés en 2013)

Mini-poussin débutants (nés en 2011 et 2012)

Mini-poussin confirmés (nés en 2011 et 2012)

Poussin (nés en 2009 et 2010)

Benjamin, Minime, Cadet (nés 2002-2007)

lundi 17h30 à 18h20

lundi 18h30 à 19h30

mardi 17h30 à 18h30

mardi 18h30 à 19h30

lundi 19h30 à 20h30

MJC – salle judo Tarif Commune 150€ + licence 38€ : 188€
Tarif Hors-Commune 160€ + licence 38€ : 198€
Ju-jitsu traditionnel

(enfants – adultes)

Art martial traditionnel sans compétition issu de l’école japonaise Hakko Ryu.

Méthode de self défense et travail des katas fondamentaux.

Accessible à tous de 7 ans à 77 ans avec deux approches différentes des techniques en fonction des possibilités de tout à chacun.

Apprenez à vous défendre contre toutes sortes de saisies, coups de poings, coups de pieds, attaques aux couteaux, attaques aux bâtons.

La MJC est affiliée à l’ETAJ. Les nouveaux adhérents doivent s’acquitter du passeport au prix de 10€ en supplément.

Avec Lucille BEAUVOIS

enfants (7-11 ans)
+ 11 ans/ adultes

mercredi 17h45 à 18h45
mercredi 18h45 à 20h15

MJC – salle judo Enfant Tarif Commune 100€ + licence  25€ : 125€
Tarif Hors-Commune 110€ + licence  25€ : 135€
Adulte Tarif Commune 150€ + licence  25€ : 175€
Tarif Hors-Commune 165€+ licence 25€ : 19O€