Stretch – Relax

Ouvert à tous (tous niveaux)

Séance idéale pour apprendre à se détendre… Venez vous initier au bien-être du corps et de l’esprit ! La souplesse pour réduire les risques de tendinites, pour éviter les tensions dues au stress quotidien de nos vies trépidantes. Apprendre à mieux respirer, c’est aussi revitaliser son corps et son moral…

Avec Nathalie LEBON

mercredi 10h à 11h

MJC – salle judo Tarif Commune : 150€ / Tarif Hors-Commune : 165€

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