Gym douce

Convient aussi parfaitement pour une reprise d’activité physique après l’accouchement ou un retour sportif en douceur. Gymnastique posturale améliorant la solidité du corps. Alliance de mouvements plus traditionnels améliorant les capacités d’équilibre et de souplesse. Séance idéale pour retrouver ou améliorer la fermeté de sa musculature tout en apprenant à se détendre et à se relaxer.

Avec Nathalie LEBON

vendredi 10h à 11h30

MJC – salle judo Tarif  Commune: 215€ / Tarif Hors-Commune : 230 €

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