Body sculpt & Stretching

Ce cours propose une heure de tonification généralisée (d’intensité progressive au fil des séances), s’effectuant sur de la musique et à l’aide de différents petits matériels (haltères, barre et élastiques), suivie d’une demi-heure d’étirements pratiqués en douceur, pour une meilleure récupération musculaire et un travail de la souplesse.

Avec Nataly BURNET

lundi 19h à 20h30

MJC – grande salle communale  Tarif Commune: 190€ / Tarif Hors-Commune : 205€

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