Yoga

Ouvert à tous

Il est une invitation à la détente, une rencontre avec soi, associant effort dans le lâcher prise…A travers divers pratiques appropriées, postures, respirations, concentration, relaxation, le yoga propose une visite guidée de vos possibilités physiques individuelles, sans recherche de performance, à l’écoute de vos propres ressentis….Une pratique régulière menée avec respect et bienveillance, vous aidera à retrouver vitalité, calme et sérénité.

Avec Emmanuelle GRECO, diplomée du yoga de l’énergie

mardi 8h50 à 10h05

MJC – salle judo  Tarif Commune: 160€ / Tarif Hors-Commune : 175 €

mercredi 9h à 10h15

mercredi 19h à 20h15
mercredi 20h15 à 21h30

 

MJC – salle Macheron  Tarif Commune: 160€ / Tarif Hors-Commune : 175 €

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